Yn y gweithdy hwn ar gyfer ysgrifennu a lles, byddwn yn defnyddio technegau eco-therapeutic a ddatblygwyd o’n cysylltiad â natur y profwyd eu bod yn lleddfu pryder ac iselder, ac yn hyrwyddo ein lles, gan gyfoethogi a llywio ein hysgrifennu. Byddwn yn defnyddio gwrthrychau a geir mewn natur a recordiadau sain megis canu adar, dŵr rhedegog, gwynt a glaw, i hybu ymatebion trwy’r synhwyrau, tra’n cymryd rhan mewn ymarferion ysgrifennu fel blociau adeiladu ar gyfer datblygiad barddoniaeth a rhyddiaith.
Elaine Marianne Hughes MA ( BACP ) is a published short story writer & bi-lingual poet from Ynys Mon. She is also a qualified therapeutic counsellor with a background in mental health advocacy and as a research facilitator for wellbeing ( Sheffield & Bangor universities).
Putting our thoughts on paper can do more than just create novel worthy prose – it can also give us a deeper insight into our very thoughts and emotions – Christina Thatcher, ‘ The Independent, June 22 2021
‘ Writers Should Write Hard and Clear about what hurts’ Ernest Hemingway
Canolfan y celfyddydau perfformio a gweledol yn Ynys Môn, Gogledd Cymru
